백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (11/17)
11월 17일 (월요일)
화 (11/18)
11월 18일 (화요일)
수 (11/19)
11월 19일 (수요일)
목 (11/20)
11월 20일 (목요일)
금 (11/21)
11월 21일 (금요일)
토 (11/22)
11월 22일 (토요일)
아침
기장밥,
오징어국,
계란장조림,
궁채들깨볶음,
시금치나물,
맛김치
아침식사
기장밥,
시락국,
두부강정,
새우살애호박볶음,
양배추된장무침,
맛김치
아침식사
기장밥,
맑은감자국,
비엔나조림,
브로콜리*초장,
구이김,
맛김치
아침식사
기장밥,
우동국물,
야채스크램블,
단호박범벅,
세발나물무침,
맛김치
아침식사
기장밥,
사골해장국,
간장두부감자조림,
파래부추무침,
오이지무침,
맛김치
아침식사
기장밥,
홍합뭇국,
산적조림,
오그락지무침,
취나물무침,
맛김치
아침식사
점심
기장밥,
순두부계란국,
제육볶음,
미역줄기볶음,
무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
맑은미역국,
묵은지닭조림,
도토리묵무침,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
다시마무챗국,
산적야채볶음,
한식잡채,
오이양파무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
콩나물국,
안동찜닭,
밥새우건파래볶음,
그린샐러드*키위D,
맛김치
점심식사
기장밥,
쑥갓어묵국,
카레소스,
볼어묵떡볶이,
단무지무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
얼갈이된장국,
모듬장조림,
동부묵무침,
양배추장아찌,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
감자탕,
두부전*양념장,
김자반,
오이지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
부대찌개,
미트볼조림,
해물부추전,
해파리냉채,
맛김치
저녁식사
기장밥,
설렁탕,
민찌감자조림,
새송이야채볶음,
병아리콩사과잼조림,
맛김치
저녁식사
기장밥,
유부된장국,
생선가스*타르타르S,
마늘종콩가루찜,
숙주나물,
맛김치
저녁식사
시래기비빔밥*양념장,
감자수제비국,
동그랑땡볶음,
실곤약무침,
들깨무나물,
맛김치
저녁식사
기장밥,
모듬버섯국,
코다리강정,
마카로니샐러드,
부추겉절이,
맛김치
저녁식사
오후간식
감귤/쌀과자
오후간식
찰보리빵/요구르트
오후간식
생신잔치/떡과일
오후간식
제철과일
오후간식
크림스프
오후간식
요거트
오후간식
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