백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
기장밥,
소고기탕국,
느타리들깨볶음,
단호박범벅,
상추겉절이,
맛김치
아침식사
기장밥,
아욱국,
베이컨감자채볶음,
고구마순나물,
구이김,
맛김치
아침식사
기장밥,
홍합뭇국,
비엔나케찹볶음,
도라지오이무침,
근대나물,
맛김치
아침식사
기장밥,
돈육버섯국,
햄마늘종볶음,
고사리나물,
무짠지무침,
맛김치
아침식사
기장밥,
바지락미역국,
산적야채조림,
볼어묵조림,
다시마*초장,
맛김치
아침식사
기장밥,
애호박된장국,
모듬햄볶음,
느타리버섯볶음,
시금치나물,
맛김치
아침식사
점심
기장밥,
비지찌개,
숯불양념불고기,
그린샐러드*오리엔탈D,
콩나물김가루무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
육개장,
짜장소스,
토마토미트볼조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
기장밥,
다시마무챗국,
크림카레찜닭,
짬뽕새송이볶음,
수제양배추장아찌,
맛김치
점심식사
기장밥,
순두부계란국,
돈육김치찜,
어묵가지볶음,
얼갈이생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
얼갈이된장국,
표고버섯불고기,
건파래볶음,
미나리무생채,
맛김치
점심식사
기장밥,
팽이계란국,
닭볶음탕,
콩나물잡채,
물만두*양념장,
맛김치
점심식사
저녁
기장밥,
보리새우뭇국,
함박야채조림,
실곤약무침,
도라지무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
유부우동국물,
순대야채볶음,
김치전,
아삭이된장무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
짬뽕수제비국,
돈채무조림,
코울슬로,
치커리겉절이,
맛김치
저녁식사
기장밥,
시래기된장국,
돈육찹스테이크,
버섯야채볶음,
청경채유자청무침,
맛김치
저녁식사
시래기비빔밥*양념장,
미역오이냉국,
미니돈가스강정,
연근조림,
오이참깨무침,
맛김치
저녁식사
기장밥,
표고감자국,
미트볼볶음,
단호박맛살조림,
오이탕탕이,
맛김치
저녁식사
오후간식
바나나/방울토마토,
오후간식
요플레/바나나토핑,
오후간식
신고배
오후간식
보리과자/요구르트
오후간식
기정떡
오후간식
요플레/과자토팅
오후간식
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